قد يصاب الأشخاص بالسمنة لأسباب وراثية أو هرمونية أو لأسباب صحية، لكنها تحدث بشكل رئيسي عند استهلاك الجسم للسعرات الحرارية بكميات أكبر من اللازم، فيخزن الجسم السعرات الزائدة على هيئة دهون، خاصة مع قلة النشاط البدني وإهمال ممارسة الرياضة. (1)
محتويات
- اقرأ أيضاً
- ما هي أمراض الأظافر وعلاجها
- أعراض البرص
ارتباط السمنة بالمشكلات الصحية
لا تؤثر السمنة على جودة حياة الشخص أو تغيّر من شكله فحسب، بل ترتبط أيضاً بمشكلات صحية ونفسية كثيرة، فمن الممكن أن تسبب الاكتئاب وتقلل الثقة بالنفس، وقد ينتج عنها مضاعفات صحية قد يكون بعضها خطيراً أو مزمناً أو يحتاج لفترة علاج طويلة، ومن أهم هذه المضاعفات أمراض السكري وضغط الدم، وهي من الأمراض الأكثر شيوعاً بين المصابين بالسمنة، ويأتي بعد ذلك أمراض أخرى مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، انقطاع النفس أثناء النوم، التهابات المفاصل، مرض الكبد الدهني، إضافة إلى مشكلات الهضم مثل حرقة المعدة.(1)
علاقة السمنة بمرض السكري
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بالسمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بحوالي 6 مرات أكثر من الذين يتمتعون بوزن صحي، (2) وقد أدت الزيادة العالمية في انتشار السمنة إلى زيادة مصاحبة في انتشار مرض السكري من النوع الثاني. (3)
كيف تُسبب السمنة الإصابة بالسكري؟ إن تراكم الدهون الزائدة في الجسم، خاصةً حول منطقة البطن، يؤدي إلى حدوث ما يُعرف بمقاومة الأنسولين، أي أنه تقل استجابة خلايا الجسم لهرمون الإنسولين الذي يُفرزه البنكرياس؛ لنقل السكر من الدم إلى الخلايا لاستخدامه كمصدر للطاقة. (2)
وعندما تقاوم خلايا الجسم وظيفة هرمون الإنسولين، يرتفع مستوى السكر في الدم، ويضطر البنكرياس إلى إفراز المزيد من الإنسولين في محاولة لخفض السكر دون فائدة، ومع مرور الوقت، قد يتلف البنكرياس، وتحدث الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. (2)
وسواء كنت مصاباً بالسكري، أو معرضاً للإصابة به بسبب السمنة أو غيرها، فلا بد من مراجعة الطبيب المختص للقيام بالفحوصات اللازمة، وقسم أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى السعودي بالأردن، على استعداد تام لمتابعة جميع الحالات بالقدر نفسه من الاهتمام، حيث يقدم برامج علاجية متكاملة على أيدي أفضل الأطباء.
علاقة السمنة بضغط الدم
هناك ارتباط وثيق أيضاً بين السمنة وضغط الدم، فالأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لديهم احتمالية متزايدة لارتفاع ضغط الدم بمعدل 3.5 مرة ، (4) ومن الممكن أن تسبب السمنة ارتفاع ضغط الدم أو تفاقمه، كما يمكن أن تؤدي إلى صعوبة في التحكم بضغط الدم. (5)
ببساطة، عندما يكون الشخص مصاباً بالسمنة، يقوم القلب ببذل جهد أكبر بهدف إيصال الأكسجين والدم إلى بقية أعضاء الجسم، مما قد يزيد الضغط في الشرايين، ومن جهة أخرى، يمكن أن تؤثر الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم على وظائف الكلى، التي تقوم بدورها بتنظيم ضغط الدم، فتصبح غير قادرة على القيام بوظيفتها كما يجب. (6)
ويعدّ الفحص الدوري والمتابعة الطبية أهم ما ينبغي القيام به بالنسبة لمن يعانون من ضغط الدم، أو الذين يكونون عرضة للإصابة به، ولهذا يولي قسم طب وجراحة الأوعية الدموية في مستشفى السعودي بالأردن اهتماماً كبيراً لمرضى ضغط الدم، حيث يقدم لهم خدماته المتطورة على أكمل وجه، كما يقدم أفضل الطرق التشخيصية والعلاجية لمختلف أمراض الأوعية الدموية تحت إشراف نخبة متميزة من الأطباء ومقدمي الرعاية الصحية.
توصيات لمعالجة السمنة
لا شك أن التخلص من السمنة هو الطريق الصحيح للحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة العديد من الأمراض بما فيها ضغط الدم والسكري، ولذلك يوصى باتباع التالي لتقليل الوزن ومعالجة السمنة. (7)
●تغيير النظام الغذائي: أول وأهم نصيحة هي تغيير عادات الأكل وتناول وجبات صحية ومتوازنة بسعرات حرارية قليلة، مع زيادة استهلاك الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف، وتقليل تناول الأطعمة المصنعة والمكررة والجاهزة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون.
●زيادة النشاط البدني: بالتزامن مع التغييرات الغذائية، تساعد زيادة مستويات النشاط البدني في الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه، وتحسين الحالة المزاجية أيضاً، ولذلك يوصى بتغيير العادات اليومية وزيادة معدل الحركة، وممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية .
جراحات السمنة: في بعض الحالات يضطر الأطباء للتوصية بالإجراءات الجراحية لعلاج السمنة، مثل تكميم المعدة وبالون المعدة وتحويل المسار وغيرها، وجميع هذه الجراحات تتمّ بإتقان واحترافية وتطور عالٍ في قسم الجراحة العامة والمنظار بمستشفى السعودي في الأردن، المتخصص بإجراء مختلف أنواع الجراحات، بما فيها جراحات السمنة وعمليات التكميم، وذلك باستخدام أحدث المعدات الطبية وبإشراف نخبة من الاستشاريين والجرّاحين.
المراجع
1- Obesity, www.mayoclinic.org, Edited
2- Diabesity: How Obesity Is Related to Diabetes, https://health.clevelandclinic.org/, Edited
3- Why does obesity cause diabetes?, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/, Edited
4- Relationship between obesity and blood pressure, www.ncbi.nlm.nih.gov, Edited
5- Obesity-induced hypertension, www.healthline.com, Edited
6- Health Risks of Overweight & Obesity, www.niddk.nih.gov, Edited
7- What are the treatments for obesity?, www.medicalnewstoday.com, Edited
